Duygusal Boşluk Nedir? — Duygusal Boşluk hissi, genellikle hayattan tatmin olmama, amaçsızlık ve duygusal boşluk hissi olarak tanımlanır. Bu his, kişinin yaşamında önemli bir şeyin eksik olduğu duygusunu taşımasına neden olabilir. Boşluk hissi, farklı şekillerde ortaya çıkabilir ve her bireyde farklı belirtiler gösterebilir. Bu durum, hayatın anlamını ve amaçlarını sorgulama, mutluluk ve tatmin eksikliği…

İnsan yaşamının doğası gereği, zaman zaman suçluluk hissiyle karşı karşıya gelebiliriz. Bu his, geçmişte yaptığımız bir hata, ihmalkarlık veya yanlış bir seçim sonucunda ortaya çıkabilir. “Hiç geçmeyen suçluluk hissi” ise daha derin ve kalıcı bir duygusal durumu ifade eder. …

Günümüzde internetin ve akıllı cihazların yaygın kullanımıyla birlikte online alışveriş, kolaylık ve çeşitlilik sunan bir alternatif olarak hayatımıza girdi. Ancak, bazı bireyler için bu kolaylık zamanla bir soruna dönüşebilir online alışveriş bağımlılığı. Online alışveriş bağımlılığı, kişinin istem dışı olarak sürekli olarak çevrimiçi mağazalarda alışveriş yapma isteği olarak tanımlanabilir. …

Günümüzde teknolojinin hızla ilerlemesiyle birlikte, insanların hayatlarını büyük ölçüde etkileyen yeni sorunlar ve bağımlılıklar ortaya çıkmaktadır. Bunlardan biri de “Sanal — Online İlişki Bağımlılığı”dır. İnternetin ve dijital iletişim araçlarının yaygınlaşmasıyla birlikte, insanlar arasındaki ilişkilerin dinamikleri de değişmeye başlamıştır. …

Sanal gerçeklik, çağımızın teknolojik harikalarından biridir. Ancak, bu yeni teknolojinin getirdiği avantajlar kadar dezavantajları da bulunmaktadır. Günümüzde sanal gerçeklik bağımlılığı, hızla büyüyen endişe verici bir sorun haline gelmiştir. Bugün, sanal gerçeklik bağımlılığının ne olduğunu, nasıl ortaya çıktığını ve nasıl üstesinden gelinebileceğini ele alacağız. Sanal Gerçeklik Bağımlılığının Tanımı

Olumsuz duygular, hayatın doğal bir parçasıdır ve herkes zaman zaman bu tür duyguları deneyimler. Ancak, sürekli olarak olumsuz duygulara kapılmak ve onları yönetememek sağlığımıza olumsuz etkiler yapabilir. Bu makalede, olumsuz duyguların sağlığımıza olan etkilerine ve bu duygularla başa çıkmak için etkili stratejilere odaklanacağız. Olumsuz Duyguların Sağlığımıza Etkileri Fiziksel Sağlık Üzerindeki Etkileri: Sürekli stres, endişe…

Kronofobi, günümüzde birçok insanın yaşadığı yaygın bir psikolojik durumdur. İnsanlar zamanın hızla akıp geçmesine, gelecekle ilgili endişelerine ve kaygılarına karşı korku duyarlar. Zamanın kontrol edilemez bir şekilde ilerlemesi ve geleceğe dair belirsizlikler, bu korkunun temel nedenleridir. …

Metafobi, insanların kendi düşünceleri ve içsel süreçlerine karşı duydukları korkuyu ifade eder. Bu korku, endişe ve kaygıya yol açabilir ve günlük yaşamı olumsuz yönde etkileyebilir. Bu yazıda, metafobinin kökenlerini, belirtilerini ve bu korkuyla başa çıkmanın etkili yollarını ele alacağız. Metafobi: Kendi Düşüncelerimizden Korkmak Nedir? Metafobi, Yunanca “meta” ve “phobos” kelimelerinin birleşimidir ve “kendi” ve “korku”…

Kendime Kötü Davranıyorum — Kendime Kızgınım konusunda sizlere bilgilendireceğiz. Bu rehberde, kendi içimizde yaşadığımız zorlu süreci anlayacak ve bu olumsuz davranışları nasıl değiştirebileceğimizi öğreneceğiz. Kendimize olan davranışlarımızın farkına varmak, sağlıklı bir yaşam sürmek ve mutlu olmak için büyük bir adımdır. Eğer sürekli olarak kendinize kızıyor, eleştiriyor ve olumsuz düşüncelere kapılıyorsanız…